ココナッツオイルで虫歯や歯周病予防|ココナッツオイルの効能

ココナッツオイルで虫歯や歯周病予防|ココナッツオイルの効能
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ココナッツオイルで虫歯 歯周病を予防する

ココナッツオイルは、美肌を保ったり体を健康に導いたりと
嬉しい効果が多数期待できるオイルです。

 

実はそんなココナッツオイル、お口の健康にも役立つものなのです。
お口の健康は長寿の秘訣にもなりますから、しっかり活用したいですね。

 

ココナッツオイル歯と骨を丈夫に

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お子様にも安心して使えるオーラルケア

まず、ココナッツオイルがもたらしてくれる嬉しい効果の1つが、虫歯予防効果です。
虫歯の原因になるのは、ミュータンスという菌ですね。
ココナッツオイルには、この菌の増殖を抑える効果があるという研究結果が出ているのです。

 

できてしまった虫歯は、削ったり抜いたりという方法でしか治療できません。
歯は一生ものですから、ココナッツオイルで徹底的に守ってあげたいですね。

 

さらに、ココナッツオイルは歯を支える歯茎の健康にも役立ちます。
抗菌性が高いため、歯周病の原因となる菌を減らす効果も期待できるのです。

 

しかもココナッツオイルは、薬などとは違い副作用がありません。
小さな子供でも安心して使える安全性の高いオイルです。
そのため、子供の頃からの虫歯予防習慣に活用していくことができますね。

 

 

ココナッツオイルを虫歯や歯周病予防に役立てる方法で、
有効なのは「オイルプリング」という方法です。

 

これはオイルを摂取するのではなく、口に含んでうがいし、ペッと吐き出す方法です。

 

大さじ1杯程度のココナッツオイルを口に含み、15〜20分程度口の中でクチュクチュします。
それを吐き出して水で漱げば完了です。

 

オイルでうがいというと、抵抗を感じる方もいるかもしれません。
ですが、ココナッツオイルはサラサラとしているので、意外と簡単にできるという点でも人気となっています。

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